Hakkımızda

BİZ KİMİZ?

Arakna Psikoloji

Arakna Psikoloji olarak bireylerin, ailelerin, öğrencilerin ve kurumların psikolojik iyi oluşunu desteklemek amacıyla kurulmuştur. Ruh sağlığını yalnızca sorun ortaya çıktığında başvurulan bir alan olarak değil, yaşamın her döneminde güçlendirilmesi gereken bir kaynak olarak ele alır. Bu doğrultuda terapi, danışmanlık ve eğitim hizmetlerini bilimsel temeller ışığında bir arada sunar.

Ruh sağlığının bireyin yaşamındaki dönüştürücü gücüne inanıyoruz. Amacımız; güvenilir, erişilebilir ve sürdürülebilir psikolojik destek hizmetleri sunarak bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına ve yaşamla daha sağlıklı bağlar kurmalarına yardımcı olmak.

EKİBİMİZ İLE TANIŞIN

Yılda Oturum Sayısı

Yılların Deneyimi

1 +

Başarılı Terapi

Ekipteki Uzmanlar

Neden Bizi Seçmelisiniz?

Bireysel ihtiyaçlarınıza odaklanan, bilimsel ve etik bir yaklaşımla yanınızdayız. Uzman kadromuzla sunduğumuz güvenli ve yargısız alanda; online erişim ve esnek randevu seçenekleriyle ruh sağlığı yolculuğunuzu destekliyoruz.

Bilimsel Temelli ve Etik Yaklaşım

Ruh sağlığı yolculuğunuzu, bilimsel yaklaşımlar ve sarsılmaz etik ilkelerle yönetiyoruz. Gizlilikten ödün vermeden, uzman kadromuzla size en uygun profesyonel destek sürecini planlıyoruz.

Güvenli ve Yargısız
Alan

Kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz, şefkatli ve yargılardan uzak bir ortam sunuyoruz. Gizlilik protokollerini hassasiyetle uygulayarak, iyileşme yolculuğunuzda en sağlam ve güvenli destekçiniz oluyoruz.

Esnek ve Erişilebilir
Çözümler

Esnek randevu ve online terapi imkanlarıyla, profesyonel desteği her an ulaşılabilir kılıyoruz. Zaman sınırlarını ortadan kaldırarak, nitelikli ruh sağlığı hizmetini konfor alanınıza taşıyoruz.

Yaşam kalitenizin belirleyicisi olan ruh sağlığı, zihinsel ve bedensel dengenin anahtarıdır. İç dünyanızda sağladığınız huzur, dış dünyadaki başarınızın ve mutluluğunuzun en güçlü temelidir.

Arakna Psikoloji

Yaklaşımlarımız

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanır. Olumsuz düşünce kalıplarını fark ederek bunları daha işlevsel olanlarla değiştirmeyi ve kişinin günlük yaşamdaki sorunlarına pratik çözümler üretmeyi hedefler.

Devamını Oku

Şema Terapi

Çocukluk ve ergenlik döneminde oluşan, yetişkinlikte ise kendini tekrar eden kronik kalıpları (şemaları) ele alır. Derinlerde yatan bu köklü inançları değiştirerek kişinin duygusal ihtiyaçlarını sağlıklı yollarla karşılamasını sağlar.

Devamını Oku

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Sorunun geçmişine odaklanmak yerine, bugüne ve geleceğe odaklanan bir yaklaşımdır. Danışanın mevcut kaynaklarını ve güçlü yönlerini açığa çıkararak, hedeflerine en kısa sürede ulaşmasını sağlayan somut adımlar atılır.

Devamını Oku

EMDR

Geçmişte yaşanan travmatik anıların, bugünkü yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmayı hedefler. Beynin bilgi işleme sistemini aktive ederek, zorlayıcı anıların duygusal yükünü hafifletir ve kişinin iyileşmesini sağlar.

Devamını Oku

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Zorlayıcı düşünce ve duygularla savaşmak yerine, onları oldukları gibi kabul etmeyi ve kişisel değerlere uygun bir yaşam sürmeyi öğretir. Psikolojik esnekliği artırarak kişinin anlamlı bir hayat kurmasına odaklanır.

Devamını Oku

Oyun Terapisi

Çocukların kendilerini ifade etme biçimi olan oyunu kullanarak; duygusal sorunlarını, korkularını ve travmalarını anlamlandırmayı hedefler. Güvenli bir oyun ortamında, çocuğun içsel çatışmalarını çözmesine ve sağlıklı gelişimine destek olur.

Devamını Oku